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Embarazo Semana a Semana

Menú de 9 a 12 meses

Menu del bebe de entre 9 y 12 meses

Siguiendo con una dieta tipo, esta seria una apropiada para niños de entre nueve y doce meses de edad, es importante ahora que estamos introduciendo al bebe a nuevos alimentos, restringir el uso de azucares añadidos, así que es algo a revisar en cualquier alimento procesado que le demos.

A la mañana:


Zumo de frutas 50 ml. y derivados de leche o papilla de cereales con leche 200 ml.

Al medio día:


Puré de verduras variadas con ternera, pollo o pescado 180 gr. Una vez a la semana puede añadir al puré una pequeña cantidad de legumbres como las lentejas o garbanzos.
1 yogur o fruta troceada como manzana o pera, como postre.

A la merienda:


Puré de frutas o zumo 200 gr. con galletas o cereales o yogur.

A la cena:


Conviene a esta edad ir variando, puré de verduras variadas con media yema de huevo 2 veces por semana, pequeñas cantidades de jamón York, pescado o queso fresco o sopa de caldo vegetal con sémola, tapioca o fideos finos, o papilla de leche con cereales.

No repetir al medio día y a la noche carne o pollo o pescado, ir combinándolo en una comida u otra.

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