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El primer mes del bebé: Guía para papás primerizos
Así son algunas de las patologías más comunes entre los bebés recién nacidos
Los primeros cinco minutos de vida del niño son decisivos para su futuro. Así lo explica el doctor Juan Casado, Jefe de Pediatría del Hospital Niño Jesús de Madrid, en sus cursos sobre la llegada de los niños al mundo, y cómo interactúan con los padres y su entorno hasta alcanzar la edad preescolar. Uno de los más interesantes, y que más interesa a los papás primerizos, es el que pivota en torno al primer mes de vida del bebé, y que recoge información de lo más interesante para los ‘noveles’ en esto de la paternidad.
El curso parte desde el mismísimo test de Apgar, un examen médico que se practica nada más nacer, y que mide la vitalidad del recién nacido. El test, creado por la doctora Virginia Apgar hace más de cincuenta años, valora cinco parámetros, puntuando cada uno con 0, 1 o 2 puntos: el pulso, el esfuerzo respiratorio, los reflejos, el tono muscular y el color de la piel, situarían a un bebé sano por encima del 7, mientras que uno con necesidad de reanimación puntuaría de 0 a 3.
Siguiendo el orden cronológico, ya en la primera hora de vida se recomienda que la madre dé el pecho al recién nacido. Contrariamente a lo que se pensaba antaño, los bebés son capaces de oír, ver y sentir, y es importante establecer contacto con ellos, y tratarles con mucho afecto, impidiendo que nadie le hable alto ni les moleste.
Durante los primeros días de vida, es fundamental conocer los síntomas y patologías más comunes, para no asustarse y saber reaccionar en la medida adecuada: unestornudo, por ejemplo, no es un síntoma de resfriado, sino un método natural de limpieza de las fosas nasales de los bebés. La regurgitación es un pequeño vómito, sin fuerza, y totalmente normal. Si el hipo aparece al final de una toma, es señal de plenitud. Casi todos los niños pierden peso del tercer al quinto día, y casi todos lo recuperan antes del décimo.
En ocasiones, la delicada piel del bebé presenta manchas moradas o violáceas, que pueden tardar semanas, meses y a veces más de un año en desaparecer, pero que tampoco son motivo de alarma. También pueden darse angiomas o manchas rojas en la nuca, producidas por un mayor crecimiento de los capilares sanguíneos, y que desaparecen espontáneamente. Mientras que los milium serían las pequeñas manchas blancas que aparecen en las aletas de la nariz a causa de la secreción de las glándulas sebáceas del cuerpo, y que se borran enseguida.
En lo que respecta al ombliguito del bebé: suele caerse entre el sexto y el décimo día. El cordón umbilical contiene vasos sanguíneos, dos arterias y una vena, que se desprenden cuando se seca, antes de la segunda semana. Si esto no ocurre, es posible que esté húmedo o infectado: procura mantenerlo expuesto al aire y limpio, y realiza curas con agua y jabón después del baño, con una gasa seca, sin administrar alcohol ni antiséptico.
Los lloros del niño, uno de los principales problemas a la hora de llevarlo a casa e intentar conciliar nuestra nueva rutina de familia con los ciclos de hambre y sueño del bebé, suelen deberse en su mayor parte al hambre, los gases, o si tiene frío o calor.El llanto es la manera que el bebé tiene de comunicarse con nosotros, y durante las primeras semanas puede llorar hasta dos horas al día. Uno de los tipos de llanto a los que estar atentos: al cambiarle o moverle para darle de comer, y que puede ser indicador de una fractura de clavícula durante el parto.
En lo que respecta a las deposiciones, la primera será negra como el alquitrán -el conocido como meconio-, y puede dejar en el pañal una mancha de color rojo, parecida a la sangre. Las siguientes tendrán un color verdoso o amarillento, y podrán hacerlas entre una y nueve veces al día. Por último: el cólico del lactante, una de las primeras causas de llanto de los bebés, que suele darse por la tarde o al inicio de la noche, y que desaparece a las pocas semanas sin estar relacionado con ninguna enfermedad.
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¡No permitas que te separen de tu bebé!
¿Es beneficioso el contacto piel con piel entre madre e hijo nada más nacer?
Favorece la lactancia materna, reduce el estrés del bebé… Es el mejor regalo que mamá y bebé pueden hacerse mutuamente
“La unión piel con piel del bebé con la madre cuando acaba de nacer es importante. No es un asunto de moda. Por supuesto que en los países más avanzados la madre tiene derecho a que se le respeten este tipo de preferencias; pero en este caso tampoco es solo cuestión de respetar unas preferencias. Es mucho más que eso. Las implicaciones que tiene justifican que valga la pena cualquier esfuerzo por conseguir que las madres y los recién nacidos estén juntos. Los trabajos científicos en animales muestran que estas implicaciones afectan al vínculo madre-criatura, pero lo que es más importante, afectan al desarrollo físico y emocional del futuro adulto.
Una madre y un recién nacido son un solo ser, el ambiente normal de un recién nacido es su madre y ningún otro.
En una cesárea vale la pena intentar proteger esta unidad. Un anestesista motivado para esto es capaz de, con mínimo ingenio, desarrollar su trabajo adecuadamente durante una cesárea, mientras la madre acoge en su pecho y sujeta con su brazo a su recién nacido. Un obstetra motivado es capaz de realizar brillantemente el cierre de la operación quirúrgica con el bebé abrazado a la madre sin interferir en el campo estéril. Es cuestión de prioridades. Y la ciencia fuertemente sugiere que la unión madre bebé desde el primer momento es una prioridad.” Emilio Santos Leal, Médico Psiquiatra y Ginecólogo, Madrid.
Parto humanizado
El parto humanizado consiste en brindar una atención personalizada, en armonía con las necesidades y deseos de la familia que va a dar a luz.
Cuando se habla de parto humanizado, se habla de generar un espacio familiar donde la mamá y su bebé sean los protagonistas y donde el nacimiento se desarrolle de la manera más natural posible.
Tú y tu pareja tienen los derechos a parir y hacer nacer con libertad y en la intimidad.
“¿De qué hablamos cuando decimos parto humanizado? Hablamos de un proceso regido por los deseos de la mujer y su pareja sin aquellas intervenciones rutinarias que modifican sustancialmente el curso del parto y del nacimiento. Hablamos de una mujer sana y de un embarazo y un parto que evolucionan en salud. Lo que define al parto humanizado es la libertad que tiene la mujer de elegir como, con quien y donde parir.
Una propuesta donde cada uno se conecte consigo mismo y acceda a lo que cree que va a ser mejor, a lo que siente que va a ser mas seguro, reconociendo aquello que más lo tranquiliza.”
Iré compartiendo con vosotras todas la información, porque me parece MUY VALIOSA y deseo que os pueda ser de gran ayuda.
Os sugiero los temas a conversar con el obstetra…a PREGUNTAR! Eres demasiado importante para que no se te tenga en cuenta en la toma de decisiones.
Siendo que existen en nuestro medio diferentes modos de atender el parto y el nacimiento, es conveniente conversar e informarse sobre la posición del obstetra frente a estas prácticas.
Antes que nada, es importante privilegiar el tipo de vínculo que la pareja establezca con él.
– ¿Hasta qué semana espera que se inicie el trabajo de parto espontáneamente? ¿Qué alternativas usa?
– En caso de no iniciarse el trabajo de parto espontáneamente, ¿cuál es su opinión entre probar una induccióno ir directamente a una cesárea?
– ¿Cuál es su posición respecto de los enemas y el rasurado del vello pubiano?
– ¿Cuál es su posición en relación al movimiento, el desplazamiento y el cambio de posiciones en el trabajo de parto?
– ¿Cuál es su posición respecto de los calmantes, el monitoreo electrónico permanente y la inducción?
– ¿Efectúa la ruptura artificial de membranas (la bolsa) cuando ésta no se produce espontáneamente? ¿Puedeno hacerlo?
– ¿Qué estrategias para calmar el dolor tengo a mi disposición? ¿Están disponibles todo el tiempo?
– ¿Podré comer y beber si lo deseo?
– ¿Cuál es su posición respecto de la episiotomía y con qué frecuencia la realiza?
– ¿Cuál es su posición con respecto a la cesárea y con qué frecuencia la realiza habitualmente?
– ¿Monitorea al bebé en forma permanente o intermitente durante el trabajo de parto?
– ¿Usa el goteo con oxitocina en forma sistemática o un “suero” por las dudas? ¿Puede no usarlos?
– ¿En qué momento se resuelve ir a la sala de partos?
– ¿Tiene usted un límite de tiempo del trabajo de parto sin las intervenciones mencionadas?
– ¿Usa anestesia peridural en forma sistemática? ¿Puedo negarme a ello?
– ¿Puede la mujer elegir la posición que desee para parir?
– ¿Puede la pareja o acompañante estar y acompañar en el quirófano en caso de ser necesaria una cesárea?
– ¿Cómo funciona el equipo de neonatología de la maternidad? ¿Permiten desde el instante del nacimientopermanecer al bebé en mi regazo todo el tiempo que lo desee?
– De la misma manera, ¿puede el bebé permanecer todo el día en la habitación y que le realicen allí los controles necesarios?
– ¿Cuál es la política de la maternidad respecto de la separación de los padres y del recién nacido durante laprimera hora de vida y durante el resto de la estadía?
– Cómo es de suponer que el obstetra responda que “todo dependerá de las condiciones en que cada parto se dé”, sería conveniente preguntar siempre por la frecuencia en las que en su práctica ha optado por cada decisión. Tener en cuenta que en algunas oportunidades y países, algunos obstetras ponen a disposición de los asistidos las respuestas y estos datos de su práctica.
Lo que hay que saber sobre el parto humanizado
Cómo no debe ser
Los médicos siguen procedimientos estándar y los aplican invariablemente sin importar las preferencias de la mamá que va a parir.
El parto puede ser domiciliario.
El médico determina quién va a acompañar a la mamá durante el parto.
Los médicos se reservan el derecho de informar a la mamá sobre lo que consideren oportuno.
Cómo sí debe ser
En todo lo concerniente al parto y al puerperio, la mamá y el papá participan activamente en la toma de decisiones entre distintas prácticas, a partir de información clara y completa brindada por el equipo de salud, cuando existen distintas alternativas posibles.
El parto se realiza en el hospital donde se dan todas las condiciones necesarias para asegurar el bienestar de la mamá y el de su bebé.
La mamá elige con quién entrar a la sala de parto.
Los médicos deben informar a la mamá sobre su estado y la evolución del parto y su bebé, para que ella pueda decidir libremente entre distintas prácticas cuando existieran distintas alternativas posibles.
Seguimos en el próximo con más PARTO HUMANIZADO
El BEBÉ
Tener un bebé es un momento de emoción y expectativa, tanto antes como después de su llegada. Este es un momento en que las responsabilidades y el desarrollo de nuevas habilidades puede ser un reto incluso para los papis más preparados y ni que hablar de los nuevos.
Cuando nace un bebé debe adaptarse a su nuevo mundo y este mundo debe ser pleno de sensaciones familiares que le recuerden su experiencia en el útero.
Calor: cerca del cuerpo de su mamá en contacto piel a piel.
Seguridad : contenida en envolturas gaseosas y en los brazos amorosos.
Alimentación: la leche materna es el mejor alimento que existe para los bebés. Hay estudios que demuestran que si alimentas a tu bebé exclusivamente con tu leche hasta que tenga por lo menos tres meses de edad, podrías prevenir que contraiga ciertas enfermedades respiratorias. Y si lo haces hasta que tenga por lo menos cuatro meses, es posible que también reduzcas el riesgo de que tenga infecciones en los oídos.
Amor y dulzura: los ingredientes indispensables.
No debería sorprender que el bebé necesita algún tiempo para adaptarse a estas nuevas sensaciones de este nuevo y extraño mundo.
ZAPATOS y EMBARAZO
Mis queridas…aquí quizás os desilusionéis un poquitín. Yo siempre os digo que mantengáis “el tipo”, “el estilo”, el “glamour”…pues SÍ…pero aquí no debemos olvidar que estar cómoda es una cuestión importante.
El tema zapatos es un tema muy serio: recuerda que aumentarás de peso y tu centro de gravedad no será el mismo, que los pies se hincharán…a todas no…pero a la mayoría SÍ…; piensa que SI TE CAES DESDE “LAS ALTURAS” puedes hacer daño a tu BEBÉ…además durante el embarazo hay aumento de la hormona relaxina, que ablanda y estira ligamentos y músculos (preparando el parto), provocando que estés más expuesta a torceduras y esguinces.
Esto no quiere decir que “aparques” los tacones altos…úsalos para ocasiones especiales.
Os dejo 6 consejos para ayudaros a elegir los zapatos perfectos
¿Qué sueles llevar?
Piensa en el tipo de zapatos que te usas con más frecuencia.Si los tacones no son lo tuyo cuando no estás embarazada no van a serlo durante el embarazo .
Deja de tratar de impresionar con tus tacones y opta por zapatos que son muy cómodas y encajan perfectamente .
Se sensata en tus capacidades actuales
Puedes amar los tacones de aguja y los usas todo el tiempo , pero ahora piensa en tu centro de gravedad y las capacidades actuales.
Piensa también en la distancia al suelo y el riesgo en que estás poniendo a tu bebé por nacer. Hay un montón de otros zapatos lindos, elegantes y confortables disponibles. Cambia los tacones de aguja para un par de cuñas por ahora.
Piensa en la Inflamación
Tus pies se hinchan durante el embarazo. A algunas mujeres les sucede menos que otras. Hay aspectos como el tiempo que estás de pie y cualquier problema médico durante su embarazo.
Ten en cuenta las tendencias de la moda
Las mejores tendencias no son sólo aquellos que involucran los tacones super altos. Hay un montón de tendencias mucho más planitas y este año las ballerinas son furor.
¿De verdad quieres las últimas tendencias ?
¿De verdad vas a seguir la última tendencia si es de tacones super altos? En el plazo de un año , el mundo se mueve y un nuevo tipo de zapato va a a aparecer . Vale la pena ignorar la última tendencia de moda y buscar los zapatos con estilo y cómodos.
Chicas: por el deseo de andar a la moda, muchas mujeres acostumbran usar tacones estando embarazadas; sin embargo, hay zapatos demasiado altos que no son recomendables para esta etapa. Creo que podeis estar igualmente bellas con zapatos cómodos…
He leído una encuesta realizada por la Sociedad de Pedicuros y Podólogos del Reino Unido y la explicación de muchas dolencias se debe a que muchas embarazadas utilizan zapatos inadecuados, muchas veces presionadas más por las tendencias de moda.
Para evitar agravar molestias típicas del embarazo como la ciática y los edemas, la recomendación de la organización de podólogos es que las embarazadas usen zapatos amplios y firmes que les den apoyo para minimizar así la incomodidad y evitar el daño en el largo plazo. Son ideales los tacones de tres centímetros, pues a esa altura el peso corporal se desplaza un poco más arriba en el pie.
MAXIMIZA LAS POSIBILIDADES DE CONCEBIR
Cómo maximizar sus posibilidades de concebir
¿Ya estáis preparados para “encargar un bebé?
Entonces aquí os dejo hay algunos consejos para ayudarte a quedar embarazada. 
- Abandona la píldora o el método de anti-concepción que estés usando.
Esto no significa que ovularás normalmente de inmediato, por lo que no te preocupes si no quedas embarazada en los primeros tres meses.
- Averigua tu fecha de ovulación
Este es el momento en que tus posibilidades de quedar embarazada son más altos. 
Por lo general, alrededor del día 14 después del inicio de su período. Puedes establecer claramente que mediante la medición de la temperatura a lo largo de tu ciclo.
La temperatura corporal es más alta después de la ovulación. Anota estos detalles que le ayudarán a saber su ciclo y los períodos fértiles mejor.
Las Pruebas de ovulación también pueden ayudar, y están disponibles en las farmacias. Las ventajas de estas pruebas es que te dicen que tu día de ovulación con 1 o 2 días de antelación para que puedas prepararte para ella. Se basan en la concentración de las hormonas presentes en la orina y son 96 % fiables .
- Ten relaciones sexuales cada 3 días
La esperanza de vida de los espermatozoides es de alrededor de 72 horas una vez que se liberan en la cavidad genital.
La mayoría de las posiciones están muy bien, aunque las mujeres en la parte superior no es la mejor para la concepción porque la gravedad no está ayudando a que los espermatozoides lleguen a su destino.
Pon una almohada debajo de su trasero Los médicos aconsejan que se debe hacer colocar una almohada baja debajo de tu parte inferior después del sexo para elevar las caderas y dar una “ayudita” a la naturaleza apuntando el esperma en la dirección correcta . La idea es que la gravedad envíe el esperma hacia abajo en el cuello del útero y en adelante hacia el óvulo .Permanece así de 20-30 minutos…. Te sugerimos que leas la nota “Elige el sexo de tu bebé”.
- Cuida tu dieta
Comer sano ayuda a la fertilidad. Las dietas bajas en calorías, sin duda te ayudarán a perder peso, pero puede tener un efecto hormonal sobre la fertilidad , por lo que deja cualquier restricción de la dieta si quieres quedar embarazada .
El exceso de azúcar aumenta la producción de adrenalina , la hormona que actúa en contra de la progesterona, que es la que prepara el útero para el embarazo.
- El café, el alcohol y el tabaco también tienen efectos negativos sobre la fertilización.
- Mira la Estación del AÑO correcta! ¿Cambios en la fecundidad de acuerdo a la temporada? SI! Se produce más esperma en el comienzo de la primavera y al final del otoño .
El esperma es más móvil a finales de verano y principios de otoño . Así que parece que el otoño y el comienzo del invierno son las mejores épocas para la concepción para los hombres.
- Cuidado con la medicación: Ciertos medicamentos , como los medicamentos anti- inflamatorios no esteroides, afectan las hormonas. Consulta a tu médico de cabecera, pero es mejor no tomarlos durante la ovulación.
- Relájate ! El estrés , la ansiedad y el miedo de “fracaso” son razones igualmente válidas para los problemas de concepción ! Dejate ir y deja que la naturaleza siga su curso.
Si acabas de salir de la píldora , escucha a tu cuerpo y deja que tu cuerpo encuentre su ritmo natural de nuevo. Pregúntate si podría haber un bloqueo psicológico inconsciente en el camino, y de ser así obtén ayuda .
- Sigue manteniendo el mismo amor y pasión por tu pareja…la piedra fundamental de la familia que estás tratando de formar. ¡RELÁJATE!¡AMA!¡DISFRUTA!¡SÉ FELIZ!
RECETA PARA UNA CENA AFRODISÍACA
¿QUÉ TAN SEXY es TU CENA?
¡JUEGA A SER CHEF Y SORPRENDE A TU PAREJA!
¡Cuidado! No me estoy dirigiendo sólo a las mujeres…a vosotros varones también!
Buen vino…música romántica…y una comida afrodisíaca…las PASIÓN ESTA ASEGURADA!
LOS ALIMENTOS DE LA FERTILIDAD
